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Contáctanos para más información 3 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la productividad»
A nivel competitivo, hace aunque unos años fui campeona de España de Cross por equipos. He participado en campeonatos de España y de Cataluña y ahora me apasiona correr por el mundo. He completado las 6 Majors y he logrado descabalgar de las 3 h en Maratón.
Fichas descriptivas para todos los grados Les damos la más cordial bienvenida a nuestro blog esperando que el material compartido sea de su …
Incorporar pausas activas en el trabajo ayuda a combatir los efectos negativos de un estilo de vida sedentario y mejora el bienestar general.
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Es poco que ayuda a desconectar, a liberar la mente del estrés y que proporciona diferentes beneficios.
Estas conexiones neuronales tienden a debilitarse ante la marcha de estímulo, por lo que es importante ejercitarlas adecuadamente a través de pausas activas mentales.
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